🌀 来院のきっかけ

 「美容院で、5～10円玉くらいのハゲがいくつかあると言われてびっくりしました。

たしかに最近、ブラッシングのたびに抜け毛が多いなと感じていました。

仕事や家庭のことでストレスが多く、夜も眠りが浅くて夢をよく見ます。

肩こりや頭の重だるさもあり、常に緊張している感じがします。」

皮膚科に行きローションをつけているが、できる限り早く回復させるために鍼灸も試してみたいと来院。

🔍 東洋医学の見立て

 「肝鬱化火、肝血虚（かんうつかか、かんけっきょ）」

→イライラによって気の流れが滞り、血の生成が損なわれ、毛根に栄養が届かない状態。

 ・精神的ストレス → 気が巡らず「肝気鬱結→化火」に

・気の滞りが続く → 血の生化（血をつくる働き）が弱まり「肝血虚」に

・血が不足し、毛根が養われず脱毛に至る

🎯 治療方針

 ・肝の気をめぐらせ、ストレスによる停滞を解消する

・気血の生成を助け、髪を養う血を補う

・頭部の血流を改善し、毛根への栄養循環を高める

 📈 治療経過（緩解まで約3か月）　※治療回数には個人差があります

 2回目： 首肩のこりがやわらぎ、睡眠の質が向上。抜け毛の増加が止まる。

4回目： 円形部の拡大がみられなくなり、うぶ毛の発生を確認。気分も安定。

8回目（約2か月）： 髪にハリが戻り、うぶ毛が太くなってくる。

12回目（約3か月）： 円形部がほとんど目立たなくなり、全体のボリューム感も回復。

再発防止と体質の安定を目的に、月1回のメンテナンスを継続中。

💡 髪は「血余（けつよ）」といわれ、血が充実していれば髪も健やかに保たれます。

ストレスで「気」が滞ると、血の生成も妨げられ、髪への栄養が届かなくなります。

鍼灸では、気血の巡りを整え、頭皮の血流を促しながら、心身の緊張をゆるめて自然な回復力を高めていきます。

円形脱毛症、髪の悩みでお悩みの方は、『note【くらしの東洋医学　鍼灸で元気に】髪の悩みと鍼灸治療』もお読みください。 

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🌀 来院のきっかけ

 「ここ数か月、デリケートゾーンがムズムズかゆくて…。婦人科で検査を受けても異常はなく、薬を塗ってもぶり返してしまうんです。

 もともと胃腸が弱くて軟便や食後のもたれが出やすいです。生理前は特にかゆみが強く、イライラや胸の張りも出てきます。最近はトイレが近く、尿が少し白く濁るようになってきました。」

 女性専門鍼灸院で女性の先生ということもあり、思い切って鍼灸院に相談してみることにしました。

 🔍 東洋医学の見立て

 「肝経湿熱」

 → 胃腸虚弱から生じた内湿に、肝気鬱結で生じた熱が加わり、下焦に湿熱が滞り、かゆみや不快感として現れる。膀胱への影響として頻尿や尿の濁りも伴っている。

 顔は赤みが強く、舌質は紅、舌苔は白～黄膩、乾燥気味、脈は弦滑数。口が苦い、尿が濁って頻尿などの症状もみられる。

  🎯 治療方針

 ・肝経の湿熱を取り、かゆみを改善

 ・脾胃を補って内湿の発生を抑える

 ・気の巡りを整え、ストレス体質を調整する

 📈 治療経過

 初回：かゆみが軽減し、尿の回数も減少

 4回目：かゆみはほとんどなくなる、生理前のかゆみが和らぎ、尿の白濁も減少

 8回目以降：体全体の湿熱傾向が改善し、かゆみの再発予防を目的に治療継続中

💡 デリケートなかゆみは「湿熱」が背景にあることがあります。鍼灸では、かゆみの改善とあわせて体質から整えることで、再発を防ぐことができます。

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🌀 来院のきっかけ

「生理じゃない時に、少量の黒っぽい血がだらだら続いて…。下腹部も重だるく張る感じがして痛いんです。

育児と家事のほかに、仕事も忙しくて残業も多く、ストレスでイライラすることが多いです。」

🔍 東洋医学の見立て

「瘀血阻滞」 → 子宮の血流が滞り、余血が排出されずに不正出血として現れる。

・過労と精神的ストレス → 気の巡りが滞り、肝気鬱結に

・気の停滞が長引くことで、血の流れも悪化 → 瘀血阻滞に

・結果、子宮の血流が乱れて余血が停滞し、不正出血として出現

 顔色は赤い、、舌質は紫暗、舌下静脈怒張あり。下半身の冷えとのぼせ、肩こりも強い。

🎯 治療方針

・瘀血を活かし、血流を改善する

・肝気を整え、ストレスで滞った巡りをスムーズに

・気血の流れを調え、下腹部の不快感をとる

📈 治療経過　※治療回数には個人差があります

2回目：下腹部の重さがとれる、出血の色が鮮紅になり、出血量が少なくなる

3回目：不正出血が止まり、肩こりや冷えものぼせも改善傾向

4回目以降：月経周期を整えて不正出血の再発を防ぐため、治療を継続中

💡 ストレスで気が滞ると、それに引きずられて血の流れも滞ります。

すると「黒っぽい血」「ダラダラ続く出血」といった形で体に現れることがあります。

鍼灸では気血の流れを整えることで、出血の改善とあわせて、心身の緊張を和らげることができます。

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🌀 来院のきっかけ

ここ1年ほど、夜になると脚がじんじん・ムズムズして落ち着かず眠れない。内科で睡眠薬を処方されたが改善せず、疲労がたまり、仕事にも支障が出てきた。

その後病院を点々として、ドパミン薬を処方された後はやや改善しているが、根本的に治したいと思い、鍼灸での治療を試してみたいと来院。

📋 症状の詳細

・横になると両脚がムズムズして動かしたくなる

・足を強くふとんにたたきつけて動かすと一時的に楽になるが、しばらくすると再発する

・食後にお腹が張りやすく、軟便ぎみ

・顔色はややくすみ、爪は淡色

・舌は淡紅でやや胖大、苔は厚く白、脈は細滑

🔍 東洋医学の見立て

『脾虚血虚＋痰湿阻絡（虚実錯雑）』

 もともと胃腸が弱く、残業や不規則な食生活によって脾が弱り（脾虚）、血の生成が不足。結果として 血虚 により脚が滋養されず、さらに脾の運化機能低下で 痰湿 が生じ、下肢の経絡を阻んでいる。

🪡 治療とアドバイス

鍼灸施術では以下を方針とした：

健脾益気：脾を補い、気血の源を養う

補血養肝：不足した血を補い、脚に栄養を届ける

化痰除湿：停滞した湿を取り除く

通絡止痙：経絡の通りを良くし、不快感を和らげる

 日常生活では、夜更かしを避け、冷たい飲食を控え、軽めの運動を取り入れるようアドバイス。

🌱 経過　※治療回数には個人差があります

1か月経過：夜のムズムズ感が軽くなり、眠りにつきやすくなった

2か月経過：便通が整うようになり、下痢・軟便が改善、日中のだるさも減った

3か月経過：発作的なムズムズはほとんど消失。現在は月1回程度のメンテナンス治療で安定

細かく検査しても原因がはっきりしないむずむず脚症候群。

この治療例では、「不足」と「余分」の両面が絡み合う 虚実錯雑 と捉えることで、根本からの改善を目指しました。

夜眠れない辛さで悩んでいる方は、一度鍼灸で体質から整えてみてはいかがでしょうか。

むずむず脚症候群でお悩みの方は、

『【くらしの東洋医学　鍼灸で元気に】むずむず脚症候群（RLS）と鍼灸』

もぜひ一度お読みください。 

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🌀 来院のきっかけ

 「趣味であり仕事でもある手芸をすると、右首から肩がすごくこってしまいます。肩の部分をもみほぐしたくなるのですが、筋張っている感じで“つまむ”ようにしています。それをやっても一時的ですぐにまたこりが戻ってしまい。手芸はこれからも続けていきたいのに、そろそろ潮時かな…本当に困っています」

長年手芸に携わってきたが、この数年で肩こりが強くなり、眼精疲労や集中力の低下も出てきた。どうしても好きなことを続けたくなんとかしたいと来院。

📋 主な症状

・右首から肩のこりと張り

・筋ばって、硬くなっている感じ

・マッサージしてもすぐに戻る

・眼精疲労　手芸をすると悪化

・爪が割れやすい　最近ひどい

・めまい感や立ちくらみ　手芸で手元から目線をはずした時

・教室をやりながら家事もしてと気ぜわしさ

・ため息が多い

🔍 東洋医学の見立て

『肝血虚証』

原因① 気ぜわしい生活による肝鬱気滞 → 肝の疏泄作用が滞り、気血の巡りが悪化

原因② 加齢による腎精不足 → 肝血の源である腎精が不足し、血を十分に生み出せない

 結果として、肝血不足が生じ、筋肉や目に滋養が行き届かず、肩こり・眼精疲労・爪の脆弱などが現れている。

🎯 治療方針

肝血を補い、筋を滋養する

腎精を養う

気の巡りを調え、肝鬱を解く

上記に働くツボを、全身の状態により１～2つ選び、毎回、鍼をしました。

📈 治療経過（抜粋）※治療回数には個人差があります

初診（1回目）：

施術後、首から肩にかけて楽になった感じ。視界がはっきりした。

2回目（1週間後）：

肩の張りが半分程度に軽減。普段の眼精疲労やため息が減少。

4回目（3週間後）：

手芸をしても肩こりの戻りが少なくなり、疲労感が改善。爪が割れにくくなる。

5回目以降：

肩こりは軽度になる。施術間隔を１か月に１、２回へ。

鍼を続けていくことで肩こりがよくなり、好きな手芸の仕事はこれからも続けることができそうととてもうれしそう。

🌿 生活指導

適度な休息をとりながら手芸をすることと、夜は早めに就寝する

黒ゴマ、黒豆を食生活に取り入れる

マッサージをしても改善しない肩こりは、もしかすると「血の不足」が原因かもしれません。

一度、東洋医学の視点から鍼灸での肩こりのケアを試してみてはいかがでしょうか？

なお、肩こりについての東洋医学的な解説については、『note【くらしの東洋医学　鍼灸で元気に】肩こりと鍼灸』もお読みください。 

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