🌀 来院のきっかけ

「右の下の奥歯が定期的にズキズキ痛む」ということで来院された50代女性。

歯の痛みは、疲れてくると強くなり、特に夜になると痛みを感じやすいとのことでした。

歯医者にいっても特に歯自体に異常はみつからなかったが、何度も繰り返す痛みが辛くて困っていた。

歯ぐきに腫れはありませんでしたが、右下の歯ぐき周辺には熱感がありました。

また、普段から便秘がちで、食事はしっかりと早食いをするほうでした。

📋 主な症状

• 右下の奥歯のズキズキする痛み

• 疲れると痛みが強くなる

• 夜に痛みを感じやすい

• 冷たいもの・温かいものによる痛みの変化はない

• 歯ぐきに腫れはない

• 歯ぐきに熱感がある

• 便秘がち

• 満腹、早食い傾向あり

🔍 東洋医学の見立て

今回の症例では、陽明の熱が下歯に影響していると考えました。

東洋医学では、上の歯は足陽明胃経、下の歯は手陽明大腸経との関係が深いとされています。

この患者さんは、もともと食事量が多く、さらに便秘がちなことから、脾胃に負担がかかり、陽明に熱がこもりやすい状態にあると考えました。

そこに疲労が加わると、脾の運化の働きが弱まり、胃腸に生じた熱をうまく処理・排出しにくくなります。

その結果、陽明の熱がさらにこもり、その熱が手陽明大腸経に影響して、下歯や歯ぐきに症状として現れたものと考えました。

つまり、

多食・便秘
↓
脾胃に負担がかかる
↓
陽明に熱がこもる
↓
疲労によって脾の運化が弱まり、熱がさらにこもる
↓
手陽明大腸経に熱が影響する
↓
下歯・歯ぐきに熱感や痛みが現れる

という病機です。

「疲れると痛みが強くなる」という訴えも、疲労そのものが歯痛を起こしているというより、疲労によって脾胃の働きが弱まり、もともとこもっていた陽明の熱が強くなったため、痛みが増したと考えました。

🎯 治療方針

そのため、単に歯の痛みを抑えるのではなく、陽明にこもった熱をさばき、歯や歯ぐきに影響している熱を取り除くことを治療の中心としました。

また、陽明の熱が生じる背景にある脾胃の状態にも目を向け、全身の状態を整えていくことを意識しました。

📈 治療経過

まず1回目の治療で、来院時にあった、患部に痛みを感じることはなくなりました。

その後は、今回の歯痛が、単に歯だけの問題として起こっているのではなく、食事の量や便通、疲労など、日頃の身体の状態とも関係していることをお伝えしました。

特に、食事を多くとることや便秘によって陽明に熱がこもりやすくなり、疲労するとさらにその熱がこもって、歯の痛みとして現れやすくなるという身体の状態を一緒に確認しました。

そこで、痛みが出たときだけ治療するのではなく、食事や便通にも気をつけながら、身体全体を整えていくことに取り組みました。

その後は、以前のような歯の痛みが起こることも少なくなり、歯痛を繰り返しにくい身体の状態へと整えていくことができました。

#歯痛　#歯の痛み　#東洋医学　#体質改善

🌀 来院のきっかけ

「身体はだるくて冷房に当たると寒いのに、夜になると身体に熱がこもって、なかなか眠れません。朝起きても疲れが取れなくて……」

暑くなってから、身体のだるさや食欲低下が続くようになり、頭痛がおきるようになった。

風邪かと思い熱を測ってみるが、熱はない。

日中はエアコンの効いた室内で過ごすことが多く、外の暑さと室内の冷房を行き来する毎日。

次第に、冷房に当たると寒いのに、夕方から夜になると身体の内側がほてるようになった。

夜も寝つきが悪く、途中で目が覚めることが増え、朝になっても疲れが抜けないため来院。

📋 主な症状

・全身のだるさ、疲労感

・食欲低下

・夕方～夜のほてり

・身体に熱がこもる感じ

・ズキズキとした頭痛

・寝つきが悪い、眠りが浅い

・朝起きても疲れが取れない

・口渇

・冷房に当たると寒く感じる

 🔍 東洋医学の見立て

夏の『暑熱邪』によって身体の内側に熱がこもる一方、エアコンで体表が冷やされ、熱をうまく外へ逃がせなくなっている状態と考えました。

そのため、「冷房に当たると寒いのに、身体の内側は熱い」という状態が現れ、だるさや食欲低下、夜のほてりや睡眠の不調につながっていました。

 🎯 治療方針

体の表面の冷えをとり全体のめぐりを整え、身体にこもった熱を外へ逃がしやすくする。

 全身の状態により、最適なツボを1～2つ選び、背中に鍼をしました。

📈 治療経過　※治療回数には個人差があります

初診時（1回目）

治療後は身体の内側が暖かくなり、妙なほてりがやわらぎ、その夜はいつもより寝つきがよく、途中で目が覚めることも少なかった。

1週間後（2回目）

夜のほてりや寝苦しさが軽減し、睡眠がとれるようになった。頭痛はこの一週間おこっていない。

朝の疲労感や日中のだるさも改善し、食欲も戻ってきた。

 ※2回目の治療後には一連の症状がいったん改善したため、治療を終了し経過観察とした。

夏は暑さだけでなく、冷房による急激な冷えも身体の負担になります。

「身体がだるい」「暑いのに冷房がつらい」「夜になるとほてって眠れない」

そんな夏特有の不調が続いている方、一度、鍼灸を試してみてはいかがですか。

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🌀 来院のきっかけ

「梅雨っぽい天気が続き、顔のむくみが一気に気になるようになりました。

体も重だるくて眠気が抜けず、頭もスッキリしません。雨の日は特につらいです。」

日中は仕事でパソコンを使うことが多く、目や首肩の疲れも慢性的に感じていました。

もともとぽっちゃりとした体格で、むくみやすい体質。

このところ雨続きで症状が一気に悪化し、少し前には外食や甘い物が続き、食べ過ぎることも多かったそうです。

📋 主な症状

・顔のむくみ（特に朝）

・まぶたの腫れぼったさ

・体の重だるさ

・すぐお腹いっぱいになる

・強い眠気

・頭にはちまきを巻いたような頭重感

・目の疲れ

・首や肩のこり

・雨の日に悪化する

🔍 東洋医学の見立て

『痰湿内盛を背景とする風湿困阻』

もともと余分な水分や老廃物（痰湿）を溜め込みやすい体質に加え、食べ過ぎによって胃腸の働きが低下。

さらに梅雨の湿気の影響を受けたことで水分代謝が滞り、顔のむくみや頭重感、体の重だるさとして現れていました。

🎯 治療方針

・余分な水分の巡りを整える

・胃腸の働きを助ける

・頭や顔のむくみを改善する

・全身のバランスを整える

施術では、お腹のツボに、じんわり温かさが広がる気持ちのいいお灸を行いました。

📈 治療経過（抜粋）
※治療回数には個人差があります

初診（1回目）

施術後はリラックスして強い眠気を感じ、その日はぐっすり眠れたとのこと。

寝ている間に全身がしっとり汗ばみ、その後から体の重だるさや頭の重さが楽になったそうです。

2回目（2週間後）

朝のむくみや日中の眠気が改善。

体の重だるさや頭重感もほぼ気にならなくなり、雨の日も快適に過ごせるようになる。

5回目以降

体調は安定し、毎年感じていた梅雨時期の不調も出にくくなる。

「朝から顔がスッキリして、体も軽くなりました。今年の梅雨は楽に過ごせそうです」と喜ばれていました。

🌿 生活指導

・食べ過ぎや甘い物の摂り過ぎを控える

・冷たい飲食物を減らす

・軽い運動や散歩を取り入れる

梅雨になると、

☑ 顔がむくむ

☑ 体が重だるい

☑ 眠気が抜けない

☑ 頭がスッキリしない

☑ 雨の日に調子が悪い

そんなお悩みはありませんか？

季節の変化による不調は、体からのサインかもしれません。毎年繰り返す症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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🌀 相談内容

外食で揚げ物を食べたあとに、

・お腹がキリキリ痛む

・急にトイレに行きたくなる

・下痢や軟便になる

症状が続いたため病院を受診し、

過敏性腸症候群（IBS） と診断されました。

整腸剤や腸の動きを調整する薬を服用していましたが、

揚げ物や外食がきっかけになる腹痛は改善せず、

「食事に気をつけるしかない」と言われて悩んでいました。

そんな時に、ChatGPTからの提案で鍼灸という選択肢を知り、来院されました。

🔍 東洋医学の見立て

お話を伺うと、

・もともと胃腸が弱い

・食後に症状が出やすい

・脂っこい食事で悪化する

といった特徴がみられました。

東洋医学では、

このような状態を

「脾虚（ひきょ）を本とし、湿が絡む病態」

と考えます。

消化吸収を担う「脾」の働きが弱いと、

揚げ物のような消化に負担のかかる食事を

うまく処理できず、

・腸の動きが乱れる

・刺激に過敏に反応する

ことで、腹痛や下痢として症状が現れやすくなります。

脾虚を基盤に、揚げ物によって湿が生じ、

それが腸の過敏さを助長している状態

と判断しました。

🎯 治療方針

▶ 健脾化湿（けんぴかしつ）

脾の運化機能を立て直しつつ、停滞した湿邪を除くことを第一とします。

✨ 治療後の変化

週１回程度のペースで治療を継続しました。

1か月目：

・外食後の腹痛が以前より軽くなる

・下痢の回数が減り、「必ずトイレに駆け込む」状態が減少

2か月目：

・揚げ物を食べても症状が出ない日が増える

・腹痛が出ても短時間で治まるようになる

・外食に対する不安感が軽減

3か月頃：

・揚げ物や外食後でも腹痛・下痢がほとんど起こらなくなる

・腸が過剰に反応する感覚が落ち着き、日常生活が安定

現在は、大きな症状の再発もなく、体調維持を目的とした間隔での通院を継続されています。

📝 まとめ

IBSは、

「異常がないのに症状がつらい」

と感じやすい疾患です。

東洋医学では、

腸だけを見るのではなく、

消化全体の働きや体質そのものを整える

ことを重視します。

揚げ物や外食で腹痛・下痢が出やすいIBSの方にとって、

鍼灸は薬以外の選択肢のひとつになり得ます。

腹痛下痢でお悩みの方は、『note【くらしの東洋医学　鍼灸で元気に】腹痛下痢と東洋医学』もお読みください。 

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